Kóstolj bele az Ayurvedába

A  természetes gyógymódként alkalmazott Ayurvedikus táplálkozást ismerteti ez a könyv. Az ősi tudást  egészsége megőrzése, ill. annak visszanyerése érdekében.

Megismerkedheti az Ayurveda alapjait, de azt is, hogy mi az ízek szerepe a gyógyításban.

Gyakorlati fortélyokat, testtípusok bemutatását is tartalmazza ez a könyv, a megfelelő, egyénre szabott, évszakok szerinti ételek, Ayurvedikus étrendek ajánlásával.

Meglelheti benne, hogyan alakítsa ki testi-lelki harmóniáját, és miként biztosítsa magának hosszú távon egészségét.

Ez a több ezer éves tudás az egyént helyezi a középpontba: sajátos testtípusunkra, egyéni jellemzőinkre.

Ebben a könyvben ízletes, ínycsiklandó recepteket is találhat, hogy hétköznapjaiban, konyhájában alkalmazhassa az ősi tudást egészsége megőrzése, visszanyerése érdekében.

Ajándéknak is kiváló!