Az Ayurveda szerint a tudatnak 3 irányító aspektusa létezik. Ezek a Prána (életenergia), a Tejas (e: Tedzsasz: éltető tűz) és az Ojas (e: Odzsasz: életnedv). Ezek egymással való egyensúlya határozza meg a
tudat és a lélek harmóniáját, egészségét. A Prána, a Tejas és Ojas felelős az egyén jó közérzetéért.
A PRANA (szanszkrit, jelentése: szél, az élet lehelete) a hinduizmusban az élőket a holtaktól megkülönböztető életerő. Minden energia ősforrása, a létezés minden síkján ható erő, egy összetett energiarendszer, ami nélkül a fizikai test önmagában nem létezhet. Bármi, ami mozog vagy él, a prana kifejeződése. Ez az éltető minden létformában megtalálható, a hangyától az elefántig, az egysejtűtől az emberig, a növényi élet legelemibb formájától a fejlett állati létformákig.
A prana a levegőből, napenergiából, a táplálékból, vízből stb. kerül a szervezetbe. A megszerzett pránát az idegrendszer veszi fel. A többlet-prána az agyban és az idegi központokban tárolódik. A gondolkodás, akarás, cselekvés, mozgás, beszéd és az ezekhez hasonló tevékenységek pránát.
***
Az OJAS (szanszkrit, jelentése: „erő, energia”) életerőt és fiatalságot kölcsönöz az embernek. Képes a szervezetet felfrissíteni, megújítani. Nélküle nincsen élet. Felelős annak fenntartásáért, az erőért, az egészségért, és kiinduló helye maga a szív. Az Ojas adja valamennyi alapszövet (vérplazma, vér, csont, zsír, izom, csontvelő, szaporodás) lényegét.
Az Ojas-t az emberi szervezet immunrendszere. Szabad áramlásának 7 gátló tényezője van, melyek felborítják az Ojas működését, és okoznak zavart. A megfelelő működésében nagy szerepet játszik az emésztő tűz, az Agni is, hiszen amikor az Agni nem működik jól, akkor Ojas sem termelődik megfelelően.
A zavart okozó tényezők:
- túlzott mértékű fizikai sérülés
- fokozott testi-anyagi veszteség
- túlterhelés
- fokozott haragvás
- fokozott keserűség
- túlzott gondolkodás, aggódás
- túlzott éhségérzet.
Ahhoz, hogy erősítsük az Ojas-t, kerüljük el a felesleges és túlzott mértékű haragtartást, indulatokat és agressziót, próbáljuk megőrizni nyugalmunkat mindenféle helyzetben! A túlzásba vitt szexuális élet és a megterhelő sportolás nem kedvez az Ojas helyes működésének. Tartózkodjunk a konzervektől, és a szintetikus élelmiszerektől, helyettük fogyasszunk frissen elkészített ételeket testtípusunknak megfelelően. Fogyasszunk olyan tápanyagokat, melyek segítik és erősítik az Ojas működését, pl. ghí, méz, datolya, szőlő, tej és mandula. Mindennapi életünket éljük testtípusunknak megfelelően azért, hogy a három dosha egyensúlya megalapozza az egészségünket megújító és fenntartó életerőnket!
***
A TEJAS a tiszta intelligenciaégő lángja, a tudatosság fényessége, a tudati szikra. Az emésztés és az átalakulás tüze - ételt, folyadékokat, gondolatokat, érzelmeket, akciókat, eseményeket, mindent magában foglal. A Tejas az evolúciós lendület a cselekvésre, a mozgásra, a bővítésre. Egyensúlya alapvetően fontos az oja létrehozásában és a pránában.
A Tejas fokozatai:
Magas:
- kritikai
- frusztrált
- kegyetlen
- ítélkező
- megszállott
- túl agresszív
- gyulladt
- kiégett
- leégett az oja, nem tudja tartani a pránát
Alacsony:
- zavar
- képtelenség jó döntéseket hozni
- ködösnek érzi magát
- nincs fókusz
- fásultság
- szenvedély hiánya
- unalom vagy homályosság
Kiegyensúlyozott
- ragyogás, csillogás, izzó
- élénk személyiség
- pozitív változás ágense
- életerő
- világosság a döntéshozatalban. megválasztva azt, ami a legjobban a legnagyobb.
- leégett vagy felismerheti, ami nem igaz
