Fokhagyma
ALLIUM sativum
Vértisztító, vérnyomáscsökkentő hatású, magas a tápanyagtartalma és segíti az emésztést is. Az immunerősítésen kívül pedig a fokhagyma az érrendszer legjobb barátja, ugyanis alig akad olyan része, amelyen ne fejtené ki jótékony hatását. Érelmeszesedés ellen, vérnyomáscsökkentőként, bélfertőtlenítésre és emésztés segítésére is alkalmas. Az artéria falába lerakodó koleszterin mennyisége is kevesebb lesz ha rendszeresen fogyasztjuk a fokhagymát. Mindezeken túl a rendszeres fogyasztásával megakadályozható a vérrögképződés is, ugyanis hatóanyagai nem engedik a vérlemezkék összetapadását, továbba védhetjük vele fogainkat is, érrenszerünk ugyanis tisztább lesz tőle, a hajszálereink jobban átjárhatóak maradnak, ami biztosítja a szájunk, ínyünk, torkunk egészségét is. A fokhagyma elősegíti az ólom kiürülését is a szervezetünkből, így a méregtelenítésben is segítségünkre lehet. A fokhagyma vírus-és baktériumölő, fertőtlenítő hatású (külsőleg és belsőleg is) folyamatos fogyasztása mellett kihajtja a parazitákat,bélférgeket.
